Durante los doce primeros años, el 80% del aprendizaje del niño tiene lugar a través de la visión. En la edad preescolar se inicia a los niños en la lectura como proceso de aprendizaje, que luego continúa a lo largo de toda la etapa académica. Sin embargo, a pesar de existir cada vez una mayor conciencia por parte de los padres, algunos estudios recientes apuntan que el 50% de los niños que necesitan gafas no las utilizan. Una visión defectuosa en la escuela traerá como consecuencia ineludible un mal rendimiento académico y a medio o largo plazo, un fracaso escolar. En este artículo, te ayudaremos a comprender la relación entre los problemas visuales en niños y el fracaso escolar.
¿Cómo podemos detectar un posible fracaso escolar provocado por problemas visuales?
ÍNDICE
Un problema visual en niño a veces es difícil de diagnosticar sobre todo si es hipermétrope puesto que no refiere en algunos casos visión borrosa. A continuación vamos a describir una serie de síntomas que nos puede ayudar a detectar un posible fracaso escolar.
1- ¿A qué síntomas debemos prestar atención?
- Aproximarse mucho al papel al leer o al escribir.
- Entornar o guiñar los ojos al mirar la pizarra o la televisión.
- Taparse un ojo, o girar la cabeza en exceso hacia un lado al leer o escribir.
- Frotarse mucho los ojos y parpadear con más frecuencia de lo normal.
- Levantarse con los párpados hinchados y con presencia de legañas.
- Se pierde con mucha facilidad y le cuesta cambiar de línea en un texto.
- La caligrafía es más grande de lo habitual para su edad.
- Cansarse muy rápido al leer o al hacer las tareas. Este síntoma se puede confundir con niños que refieren poca atención, o incluso con niños “vagos” a la hora de realizar las tareas escolares.
- Quejarse de dolores de cabeza debido al esfuerzo visual.
- El niño tarda mucho en copiar los textos de la pizarra en la escuela.
2- ¿Qué pautas seguir para evitar un fracaso escolar?
Para evitar un posible fracaso escolar provocado por problemas o disfunciones visuales os vamos a recomendar una serie de pautas a seguir:
- Realizar una revisión optométrica al menos una vez al año: cuando acudimos a consulta no debemos hacer guiños o entornar los ojos para conseguir una buena visión, los ojos debe
¿Qué pautas seguir para evitar un fracaso escolar? n estar relajados.
- Evitar un acercamiento excesivo a las pantallas: es importante enseñarles que la televisión debe verse a 2 o 3 metros, las tablets y móviles a 40cm, las portátiles y ordenadores a 45 cm
- Descansar la vista, una recomendación útil para niños y adultos: deben seguir la regla del 20-20-20, que nos indica que debemos relajar la vista 20 segundos cada 20 minutos mirando un punto a 20 pies (6metros).
- Postura: Es muy importante la correcta posición de todo el cuerpo tener la espalda y la cabeza recta y tocar con los pies al suelo, siempre que sea posible. No se debe torcer la cabeza o el cuerpo, esto significa que debemos evitar leer estirados en el suelo o en la cama.
- Tipo de luz: Si se puede escoger, lo mejor es la luz natural, ya que aporta beneficios extra, como la mejora del estado de ánimo y vitamina D. Aún así, en casos donde la luz es escasa, se recomienda la iluminación artificial.
- Usar gafas de sol: Aunque tendemos a relacionar las gafas de sol con el verano, son necesarias todo el año, tanto en adultos como en niños asegurándose que cumplan con los estándares de calidad de la Comunidad Europea. Puedes ver gafas de niño aquí.
- Cuidar la higiene de las manos: Los niños se pasan el día tocando todo, ya que una de las etapas durante el crecimiento implica la necesidad de exploración y aprendizaje directo. Una buena pauta de higiene incluye no tocarse los ojos con las manos sucias.
- Una buena alimentación: Añadir alimentos ricos en vitamina A, como zanahoria, grasas saludables para ayudar a la absorción de los betacarotenos y cítricos ricos en vitamina.
En MilyUnagafas.com estamos concienciados en la importancia de poderles ayudar a descartar un fracaso escolar provocado por un error refractivo.
Si su hijo presenta algunos de los síntomas descritos anteriormente, cita con un optometrista de confianza.
